Yogathérapie
Qu'est ce que la Yogathérapie ?
La Yogathérapie est une approche psychocorporelle personnalisée qui considère la personne dans sa globalité plutôt que de traiter un symptôme da manière isolée. Elle s'appuie sur des pratiques issues du yoga - postures, respiratoires, mentales, énergétiques et de relaxation - scrupuleusement choisies et adaptées aux besoins, aux capacités et à l'état de santé de la personne. En prenant mieux conscience de votre corps, de votre respiration et de vos pensées, vous recevez des outils concrets pour votre quotidien. C'est une approche complémentaire aux traitements médicaux pour devenir acteur.ice de son bien-être et sa santé.
Pourquoi choisir la YT ?
C'est une approche complémentaire aux traitements médicaux pour devenir acteur.ice de son bien-être et sa santé.
Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, la yogathérapie offre un nouveau regard et des outils concrets sur une problématique qui vous habite :
- Anxiété, stress, épuisement professionnel,
- ESPT
- Dépression, crises de panique
- Troubles du sommeil et fatigue chronique
- Addiction
- Douleurs chroniques (dos, nuque, lié à un problème de santé, ...)
La yogathérapie est un remède naturel qui permet de vivre avec davantage de sérénité, d’équilibre et de confiance.
Travaillons ensemble
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